更年期婦女 愛吃甜食事出有因【mk體育官網(wǎng)入口】
發(fā)布時(shí)間：2024-11-05 人瀏覽
本文摘要：更年期是女性一生中一個(gè)類似而最重要的時(shí)期，醫(yī)學(xué)界常常警告婦女，由于更年期內(nèi)分泌轉(zhuǎn)變，糖代謝、脂肪代謝常會(huì)失調(diào)，故易再次發(fā)生血糖升高，血脂增高，使到身體更容易體重增加，以及患有糖尿病，因此更年期婦女不應(yīng)掌控飲食，較少不吃甜食。
更年期是女性一生中一個(gè)類似而最重要的時(shí)期，醫(yī)學(xué)界常常警告婦女，由于更年期內(nèi)分泌轉(zhuǎn)變，糖代謝、脂肪代謝常會(huì)失調(diào)，故易再次發(fā)生血糖升高，血脂增高，使到身體更容易體重增加，以及患有糖尿病，因此更年期婦女不應(yīng)掌控飲食，較少不吃甜食?！ 〉罱炼溲芯咳藛T找到，分娩后婦女由于體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致她們對(duì)甜味的脆弱程度減少，并促成她們?cè)诓恢挥X中減少甜食的攝取量，從而受到心臟病、肥胖癥、糖尿病等潛在疾病的威脅。
婦女對(duì)甜味敏感度減少 土耳其研究人員卡利·德利巴斯（Cagri Delilbasi）醫(yī)生及其同事對(duì)20名平均年齡大約在60歲的婦女展開了味覺測(cè)試，并與20名同齡的男性相比較?！ ≡谶@項(xiàng)測(cè)試中，研究人員讓被測(cè)試者享用一組濃度大大減少的有所不同溶液，目的是讓她們辨別出有這些溶液是韋斯的、辣的、酸的還是無(wú)色的?！ ×硪环矫?，研究人員還拒絕被測(cè)試者敘述他們對(duì)這些味道的篩選能力與絕經(jīng)前若無(wú)區(qū)別。
同時(shí)，受到測(cè)試的婦女也問(wèn)研究人員，她們的飲食結(jié)構(gòu)否在絕經(jīng)后有所轉(zhuǎn)變等問(wèn)題。 研究人員在《英國(guó)牙科雜志》上公開發(fā)表的研究結(jié)果顯示，這些女性對(duì)甜味溶液的敏感性明顯降低，而對(duì)咸、酸和苦味的感官能力沒顯著差異，舌頭的味覺辨別力未再次發(fā)生顯著變化。
減少甜食造成身體健康問(wèn)題 當(dāng)研究人員調(diào)查這些婦女，否注意到自己在分娩后總的味覺感知力有所轉(zhuǎn)變，結(jié)果只有35％的婦女回應(yīng)，自己已注意到這方面的變化，還有45％的不受測(cè)試者指出自己的飲食結(jié)構(gòu)再次發(fā)生了變化，還包括更為討厭吃甜的食品?！ ⊙芯咳藛T指出，絕經(jīng)期婦女中對(duì)甜味敏感度上升是與其飲食結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變完全一致的。至于是什么原因造成了這種變化，還很難說(shuō)明，必須展開更好的研究工作。
研究人員指出：這項(xiàng)研究的關(guān)鍵問(wèn)題是，婦女絕經(jīng)期后的變化有可能造成更為嚴(yán)重的身體健康問(wèn)題，這是由于，婦女在絕經(jīng)期后甜味慧上升，不會(huì)使到她們?cè)诓恢挥X間，在食物中減少更好的甜食，甚或甜食的甜度也隨之提升，因而可能會(huì)帶給一些潛藏的身體健康問(wèn)題，比如有可能造成肥胖癥、心臟病和糖尿病?！ ≌瓶仫嬍?留意糖分?jǐn)z入 本地婦產(chǎn)科醫(yī)生陸瑞洲醫(yī)生說(shuō)道，這個(gè)對(duì)更年期婦女甜味慧上升的研究，有一點(diǎn)更年期婦女留意。因?yàn)榕R床找到，一些婦女在更年期過(guò)后的50多歲的確較更容易患上糖尿病，這和多不吃甜食有一定的關(guān)系。
陸瑞洲醫(yī)生說(shuō)道，許多更年期婦女也因?yàn)榛顒?dòng)量增加，體內(nèi)消耗熱能也隨之增加，導(dǎo)致熱量不足而尤其更容易發(fā)福，所以更年期一定要掌控飲食，留意糖分的攝入?！ ×硪环矫妫懭鹬掎t(yī)生說(shuō)道，一些更年期婦女也不會(huì)患上憂郁癥、情緒不平穩(wěn)等心理疾病，一些身負(fù)重傷情緒后遺癥的更年期婦女不會(huì)在不知不覺間不吃下過(guò)多的甜食，這些都必需加以留意。
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